Qi Gong & Hatha Yoga

Qi Gong & Hatha Yoga

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Die Kurse finden im wöchentlichen Rythmus statt. In den laufenden Kursen (Fortgeschrittene) und einigen Workshops (Anfänger) finden Yoga und Chi Gong zusammen! Durch die flüssigen Asanas und Atemtechniken bereiten wir den Körper vor, die innere Balance zu finden! Eine gute Basis um die fließenden Bewegungen des Chi Gongs zu integrieren. Wandlungsphasen und fünf Elemente begleiten uns durch die Jahreszeiten! Meditation hilft uns die innere Mitte zu finden. Selbstbewusstsein und Flexibilität werden gestärkt und ein positiver Alltagsbegleiter entwickelt sich. Der Zustand des Yogas und Qi Gongs wächst in unserer Mitte!
Bitte bringe eine Yogamatte, Meditationskissen, Decke und warme Socken für die Endentspannung mit.

Informationen zur Lehrerin: Daniela Streup

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Date And Time

17:45 to
19:30
 

Veranstaltungsarten

 

Veranstaltungskategorie

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